Nazad na početnu

Čaj od banane protiv nesanice

Ovaj ukusni čaj može vam pomoći da lakše zaspete.

00:15
4 osobe
Lako

Sastojci

  • 1 organski uzgojena banana
  • 500 ml vode
  • cimet po izboru

Priprema

Priprema

1. Odrežite krajeve banane i stavite ju zajedno s korom u kipuću vodu. Kuhajte 10 minuta. Procijedite i prelijte u šalicu.

2. Po želji dodajte cimet i popijte čaj jedan sat prije spavanja.

3. Također možete pojesti skuhanu bananu i koru kako biste pojačali umirujući učinak.