Nazad na početnu
Visokoproteinski smoothie za ubrzanje metabolizma
Proteini su neophodni za izgradnju mišića.
Nutritivne vrednosti
- 343 kalorije
- 6.6g masti
- 0mg kolesterola
- 815mg kalija
- 43g ugljikohidrata
- 8.1g dijetalnih vlakana
- 24.9g šećera
- 30.4g proteina
Sastojci
- 170g nemasnog jogurta
- 8 badema
- 1/4 šalice brokule
- 1 šalica smrznutih jagoda
- 1/4 šalice slanutka
- 3/4 šalice zelenog čaja
- 1 žličica mljevenih lanenih sjemenki
- 1/4 žličice cimeta
Priprema
Priprema
Stavite sve sastojke u blender i dobro izmiješajte.