Divljač s umakom od kupina

Objavljeno: 25.05.2021.  ·  Ažurirano: 28.06.2022.
Ukupno vrijeme 30 min
Zahtjevnost 2
Ocijeni recept
Budite prvi koji će ocijeniti ovaj recept.
Divljač s umakom od kupina

Kupine su ukusne u umacima, a ova verzija je savršeno rješenje za bogat okus divljači

Priprema

Zagrijte ulje u tavi, pecite divljač 5 min, zatim okrenite i pecite još 3-5 min, ovisno o debljini mesa (najbolje pecite 5-6 min sa svake strane). Kada je gotovo, meso izvadite i stavite na stranu.

Dodajte balsamico na tavu, goveđi temeljac, žele i češnjak. Miješajte sve zajedno, a zatim dodajte kupine i nastavite kuhati dok ne omekša. Poslužite uz jela od divljači.

Nutritivne vrijednosti

  • 182 kalorije
  • 28g proteina
  • 7g ugljikohidrata
  • masti 5 g
  • zasićene masti 1g
  • vlakna 1g
  • šećer 7g
  • sol 0,24 g