Patlidžan punjen piletinom

Objavljeno: 25.05.2021.  ·  Ažurirano: 08.09.2026.
Vrijeme pripreme 20 min
Vrijeme kuhanja 30 min
Ukupno vrijeme 50 min
Porcije 2
Zahtjevnost Srednje
Kalorije 430 kcal
Ocijeni recept
Budite prvi koji će ocijeniti ovaj recept.
Patlidžan punjen piletinom

Ukusan obrok pun povrća.

Priprema

  1. 1
    Pećnicu zagrijte na 180°C. Lim obložite papirom za pečenje.
  2. 2
    Patlidžan prerežite uzdužno na pola. Žlicom izdubite sredinu, ali uz koru ostavite oko 1 cm mesa. Izdubljeno meso sitno nasjeckajte.
  3. 3
    Na ulju pirjajte luk 2 do 3 minute. Dodajte češnjak i kratko promiješajte.
  4. 4
    Dodajte piletinu i pirjajte 8 do 10 minuta. Dodajte patlidžan, gljive, rajčicu i špinat te kuhajte još oko 5 minuta.
  5. 5
    Začinite solju, paprom i bosiljkom. Nadjev rasporedite u izdubljene polovice patlidžana.
  6. 6
    Pecite oko 15 minuta. Ostavite 5 do 10 minuta prije posluživanja.

Nutritivne vrijednosti

Kalorije 430 kcal
Proteini 38 g
Ugljikohidrati 25 g
Masti 21 g
Zasićene masti 4 g
Vlakna 9 g
Šećeri 11 g
Sol ovisno o dosoljavanju

Savjeti

Kod izdubljivanja ostavite oko 1 cm mesa uz koru kako bi patlidžan zadržao oblik. Nadjev prije punjenja dobro propirjajte kako višak tekućine ne bi završio u patlidžanu.

Zamjene sastojaka

Piletinu možete zamijeniti puretinom, šampinjone bukovačama, a špinat blitvom.

Čuvanje

Ostatke čuvajte u hladnjaku do 2 dana i podgrijte u pećnici ili air fryeru.

Zamrzavanje

Može se zamrznuti do 2 mjeseca, ali patlidžan nakon odmrzavanja može biti mekši.

Oprema

Lim za pečenje, papir za pečenje, velika tava, nož, daska i žlica za izdubljivanje patlidžana.

Česta pitanja

Treba li patlidžan prethodno soliti?
Kod većine modernih sorti nije nužno. Ako je vrlo velik ili gorak, možete ga posoliti 20 minuta i zatim obrisati.
Kako spriječiti da punjeni patlidžan bude vodenast?
Nadjev dobro propirjajte prije punjenja kako bi višak tekućine ispario.
Može li se pripremiti unaprijed?
Da. Nadjev možete pripremiti nekoliko sati ranije i čuvati u hladnjaku.