Pureći file na posteljici od zelenih mahuna i cikle

Objavljeno: 25.05.2021.  ·  Ažurirano: 28.06.2022.
Ukupno vrijeme 20 min
Zahtjevnost 1
Ocijeni recept
Budite prvi koji će ocijeniti ovaj recept.
Pureći file na posteljici od zelenih mahuna i cikle

Nemasni file od puretine izvrstan je izbor za sve koji paze na liniju pa je ovo odličan obrok za malo vremena, a sadrži puno vitamina.

Priprema

  1. Pureći file začinite i ostavite da se marinira u hladnjaku.
  2. Marinirani file popeći u tavi ili na grilu bez dodatka masnoća, koristeći samo onu iz marinade.
  3. U međuvremenu skuhajte zelene mahune, dodajte prstohvat soli i maslinovo ulje pa izbledajte ili ostavite u komadu, ovisno o željama. Skuhajte ciklu i napravite okruglice.
  4. Poslužite na 'posteljici' od kuhanih zelenih mahuna začinjenih maslinovim uljem te kuhanom ciklom oblikovanom u okruglice.
  5. Ukrasite po želji i poslužite toplo.