Slani muffini od jaja (Keto dijeta)
Ukupno vrijeme
20 min
Muffini od jaja sa slaninom odličan su izbor za hranjiv doručak.
Sastojci
- 6 jaja
- 6 tanko narezanih kriški slanine
- Zelena paprika
- Kobasica po izboru
- Sol i papar
- Svježi vlasac
Priprema
- Zagrijte pećnicu na 200 stupnjeva.
- Za to vrijeme nasjeckajte papriku, a kobasicu narežite na kolutiće.
- Nauljite kalup za muffine, te u svaki stavite komad kobasice. Stijenke kalupa obložite slaninom, te dodajte nekoliko komadića paprike u svaki kalup.
- Pecite 10 minuta.
- Izvadite iz pećnice, u svaki kalup dodajte jaje, začinite s malo soli i papra te vratite u pećnicu na još 10 minuta.
- Kad je gotovo na svaki muffin stavite malo sjeckanog svježeg vlasca.
Što je keto dijeta ili ketogena dijeta, kakav je jelovnik te prednosti i nedostaci, saznajte na linku!
Izvor recepta
CentarZdravlja –
Slani muffini od jaja (Keto dijeta)
