Juha od leće i naranče

Objavljeno: 25.05.2021.  ·  Ažurirano: 28.06.2022.
Ukupno vrijeme 45 min
Zahtjevnost 2
Ocijeni recept
Budite prvi koji će ocijeniti ovaj recept.
Juha od leće i naranče

Ukusna i zdrava juha koja jača imunitet.

Priprema

Sameljite sjemenke kumina i korijendera i pecite ih na tavi 2 minute dok lagano ne porumene. Dodajte luk, mrkvu, leću, sok od naranče, temeljac i začine. Kada prokuha, pokrijte i kuhajte 30 minuta.

Stavite juhu u blender i usitnite sastojke. Dodajte začine po želji. Poslužite odmah.

Nutritivne vrijednosti

  • 92 kalorije
  • 4g proteina
  • 7g ugljikohidrata
  • 1g masti
  • 0g zasićenih masti
  • 2g vlakna