Juha od piletine i đumbira

Objavljeno: 25.05.2021.  ·  Ažurirano: 28.06.2022.
Ukupno vrijeme 50 min
Zahtjevnost 2
Ocijeni recept
Budite prvi koji će ocijeniti ovaj recept.
Juha od piletine i đumbira

Ova juha će vas okrijepiti i ugrijati.

Priprema

U velikom loncu zagrijte ulje. Dodajte luk i dinstajte ga dok ne omekša, oko 4 minute. Dodajte đumbir i mrkvu i dinstajte oko 1 minutu. Dodajte češnjak i dinstajte oko 30 sekundi. Dodajte temeljac i soja umak. Pustite da proključa.

Dodajte piletinu i grašak i pustite da proključa. Smanjite vatru i nastavite kuhati dok piletina ne omekša. Dodajte rezance i sojino mlijeko. Kuhajte dok rezanci ne omekšaju. Uklonite s vatre, dodajte bosiljak, dobro promiješajte i poslužite.

Nutritivne vrijednosti

  • 184 kalorije
  • 11g ugljikohidrata
  • 2g dijetalnih vlakana
  • 267mg natrija
  • 5g masti
  • 33mg kolesterola
  • 22g proteina