Junjeći burgeri s fetom i rajčicom (Atkinsonova dijeta)

Name: Junjeći burgeri s fetom i rajčicom (Atkinsonova dijeta)
Prep time: 25 min
Ingredients: 450 g mljevene junetine; 1 sjeckani luk; 1/2 šalice nasjeckanog svježeg špinata; 1/4 šalice sjeckane rajčice; 1/4 šalice smrvljenog feta sira; 1 1/2 žličice nasjeckanog svježeg kopra ili 3/4 čajne žličice sušenog; 1/2 čajne žličice soli; 1/2 žličice papra

Objavljeno: 25.05.2021. · Ažurirano: 28.06.2022.

Ukupno vrijeme 25 min

Zahtjevnost 1

Ocijeni recept

Budite prvi koji će ocijeniti ovaj recept.

Junjeći burgeri s fetom i rajčicom (Atkinsonova dijeta)

Proteinsko jelo za dvije osobe.

Priprema

Pomiješajte mljevenu junetinu, luk, špinat, rajčicu, fetu, kopar, sol i papar.

Oblikujte burgere i pecite 6 minuta sa svake strane na srednje jakoj vatri.

Nutritivne vrijednosti

Ugljikohidrati: 2,5 grama
Dijetalna vlakna: 0,5 grama
Proteini: 51,0 grama
Masti: 34,0 grama
Kalorije: 536

Izvor recepta CentarZdravlja – Junjeći burgeri s fetom i rajčicom (Atkinsonova dijeta)

Priprema

Nutritivne vrijednosti

Pogledajte i ovo

Slani muffini od jaja (Keto dijeta)

Snježne kuglice

Muffini sa cimetom (Dukan dijeta)

Tjestenina s gljivama i rajčicom (Dijeta za bokove i bedra)