Mediteranska quinoa salata (dijeta 5 faktora)

Objavljeno: 25.05.2021.  ·  Ažurirano: 28.06.2022.
Ukupno vrijeme 20 min
Zahtjevnost 1
Ocijeni recept
Budite prvi koji će ocijeniti ovaj recept.
Mediteranska quinoa salata (dijeta 5 faktora)

Ukusan i jednostavan recept za dvije osobe.

Priprema

  • U loncu srednje veličine dodajte quinou s vodom.
  • Pokrijte poklopcem i čekajte da prokuha na srednje jakoj vatri.
  • Kada proključa, smanjite toplinu i pirjajte 10 minuta ili dok se ne apsorbira voda.
  • Uklonite quinou iz lonca i ostavite da se ohladi.
  • Kombinirajte quinou sa fetom, peršinom, rajčicom, limunovim sokom, soli i paprom.

Nutritivne vrijednosti

  • Masti 7g
  • Ugljikohidrati 41g
  • Proteini 21g
  •