Muesli (Bob Greene dijeta)

Name: Muesli (Bob Greene dijeta)
Prep time: 5 min
Ingredients: 1 1 / 2 šalice valjane zobi; 1 / 2 šalice nasjeckanog suhog voća, kao što su marelice, šljive ili grožđice (grožđice mogu ostati cijele); 1 / 4 šalice sjeckanih badema; 1 / 8 šalice sirovih sjemenki bundeve; 1 / 8 šalice sjemenki lana; 1 žličica mljevenih sjemenki lana; 1 / 2 žličice korice naranče

Objavljeno: 25.05.2021. · Ažurirano: 28.06.2022.

Ukupno vrijeme 5 min

Zahtjevnost 1

Ocijeni recept

Budite prvi koji će ocijeniti ovaj recept.

Ova količina je dovoljna za 4 obroka.

Priprema

Pomiješajte sve sastojke i poslužite uz obrano, bademovo ili sojino mlijeko.

Nutritivne vrijednosti

kalorije: 398
proteini: 14g
ugljikohidrati: 61g
dijetalna vlakna: 15g
masti: 12g
zasićene masti: 1 g
kolesterol: 0mg
kalcij: 75mg
natrij: 5mg

Izvor recepta CentarZdravlja – Muesli (Bob Greene dijeta)

Priprema

Nutritivne vrijednosti

Pogledajte i ovo

Slani muffini od jaja (Keto dijeta)

Snježne kuglice

Muffini sa cimetom (Dukan dijeta)

Tjestenina s gljivama i rajčicom (Dijeta za bokove i bedra)