Punjeni šampinjoni (Biggest loser dijeta)

Objavljeno: 25.05.2021.  ·  Ažurirano: 28.06.2022.
Ukupno vrijeme 25 min
Zahtjevnost 1
Ocijeni recept
Budite prvi koji će ocijeniti ovaj recept.
Punjeni šampinjoni (Biggest loser dijeta)

Odlična ideja ako ne znate što biste danas kuhali.

Priprema

Priprema punjenih šampinjona

Zagrijte pećnicu na 230°C. Izvucite peteljke iz gljiva i stavite u malu zdjelu za miješanje. Gljive stavite na lim za pečenje.
Dodajte peršin, sir, ulje u zdjelu sa peteljkama. Sve dobro izmiješajte. Žlicom napunite gljive dobivenom mješavinom. Začinite prma želji. Pecite 12 do 15 minuta ili dok ne omekšaju. Uživajte u svakom zalogaju.

Nutritivne vrijednosti

Nutritivne vrijednosti po osobi:

Proteini 4 g
Ugljikohidrati 3 g
Masti 3 g
Kolesterol 0 mg
Dijetalna vlakna <1 g
Natrij 157 mg