Salata od bambusovih izdanaka
Ukupno vrijeme
30 min
Salata od bambusovih izdanaka začinjava se ribljim umakom, limetom, čilijem i mentom. Posebnost preljeva je suho tostirana i samljevena riža, a pri posluživanju dodaje se sezam.
Sastojci
-
400 gkonzerviranih cijelih bambusovih izdanaka
-
25 griže
-
2velike žlice luka, narezanog
-
1velika žlica češnjaka, narezanog
-
3velike žlice mladog luka, narezanog
-
2velike žlice ribljeg umaka
-
2velike žlice soka od limete
-
1čajna žličica šećera
-
½ čajne žličice čilija
-
20malih svježih listova mente
-
1velika žlica sezamovih sjemenki, prženih
Priprema
-
1Konzervirane bambusove izdanke isperite, ocijedite i narežite.
-
2Rižu tostirajte u suhoj tavi do zlatnosmeđe boje uz miješanje.
-
3Prohladite pa u mužaru sameljite u fini prah.
-
4Pomiješajte mljevenu rižu, luk, češnjak, mladi luk, riblji umak, limetin sok, šećer, čili i polovicu mente.
-
5Smjesu dodajte bambusovim izdancima i dobro promiješajte.
-
6Pospite prženim sezamom i preostalom mentom pa poslužite.
Oprema
Tava, mužar, nož, daska i zdjela.Česta pitanja
Treba li rižu prvo skuhati?
Ne, sirova se riža suho tostira i zatim fino samelje.
Koriste li se svježi bambusovi izdanci?
Ne, ovaj recept predviđa konzervirane izdanke.
Kada se dodaje sezam?
Na kraju, pri posluživanju.
Izvor recepta
CentarZdravlja –
Salata od bambusovih izdanaka