Zdravi doručak (prehrana za krvnu grupu B)

Objavljeno: 25.05.2021.  ·  Ažurirano: 27.10.2026.
Vrijeme kuhanja 40 min
Ukupno vrijeme 45 min
Ocjena čitatelja
Još nema ocjena
Ocijeni recept
Zdravi doručak (prehrana za krvnu grupu B)

Pečena mješavina za doručak spaja bademovo i proseno brašno, orahe i suho voće. Povezuje se uljem i agavinim sirupom te peče na niskoj temperaturi uz jedno miješanje.

Sastojci

  • 1 1 / 2 šalice
    bademova brašna
  • 1 / 2 šalice
    prosenog brašna
  • sol
  • 1 / 2 žličice
    cimeta
  • 1 šalica
    oraha
  • 1 šalica
    sušenog voća
  • 1 / 4 šalice
    ulja
  • 1 / 4 šalice
    soka od agave
  • 1 žličica
    vanilije

Priprema

  1. 1
    Zagrijte pećnicu na 140 °C i lim obložite papirom za pečenje.
  2. 2
    Pomiješajte bademovo i proseno brašno, sol, cimet, orahe i suho voće.
  3. 3
    Dodajte ulje, agavin sirup i vaniliju te povežite smjesu.
  4. 4
    Ravnomjerno rasporedite po limu i pecite 30 minuta.
  5. 5
    Lagano promiješajte i pecite još deset minuta.
  6. 6
    Potpuno ohladite prije posluživanja ili spremanja.

Oprema

Zdjela, žlica, lim i papir za pečenje.

Česta pitanja

Na kojoj se temperaturi peče?
Na 140 °C.
Kada se mješavina promiješa?
Nakon prvih 30 minuta pečenja.
Zašto se hladi prije spremanja?
Kako se u zatvorenoj posudi ne bi zadržavala para.
Izvor recepta CentarZdravlja – Zdravi doručak (prehrana za krvnu grupu B)

Pogledajte i ovo

Još recepata koji bi vam se mogli svidjeti

Slani muffini od jaja (Keto dijeta) 20 min
Još nema ocjena

Slani muffini od jaja (Keto dijeta)

Snježne kuglice 1 h
Još nema ocjena

Snježne kuglice

Muffini sa cimetom (Dukan dijeta) 30 min
Još nema ocjena

Muffini sa cimetom (Dukan dijeta)

Tjestenina s gljivama i rajčicom (Dijeta za bokove i bedra) 30 min
5,0 od 5 · 1 ocjena

Tjestenina s gljivama i rajčicom (Dijeta za bokove i bedra)