Antioksidativni smoothie

Name: Antioksidativni smoothie
Total time: 5 min
Ingredients: 2 velike mrkve; 1 granny smith jabuka; 1 naranča

Objavljeno: 25.05.2021. · Ažurirano: 27.10.2026.

Ukupno vrijeme 5 min

Ocjena čitatelja

Još nema ocjena

Ocijeni recept

Smoothie od mrkve, jabuke i naranče gust je voćno-povrtni napitak od tri sastojka. Priprema se u blenderu i poslužuje odmah nakon miksanja.

Sastojci

1

Mrkve operite i očistite pa narežite na sitnije komade.
2

Jabuku operite, uklonite sredinu s košticama i narežite. Naranču ogulite i razdijelite.
3

Sastojke stavite u snažniji blender i miksajte dok ne dobijete što ujednačeniju smjesu.
4

Odmah poslužite ili kratko ohladite.

Snažniji blender, nož, daska i čaše.

Treba li oguliti naranču?

Da, kora se uklanja prije miksanja.

Zašto mrkvu treba sitnije narezati?

Blender je lakše usitni i dobiva se ujednačenija tekstura.

Je li ovo procijeđeni sok?

Ne, smjesa se ne cijedi pa u napitku ostaje pulpa.

Izvor recepta CentarZdravlja – Antioksidativni smoothie