Čokoladni sufle

Objavljeno: 25.05.2021.  ·  Ažurirano: 28.06.2022.
Ukupno vrijeme 45 min
Zahtjevnost 2
Ocijeni recept
Budite prvi koji će ocijeniti ovaj recept.
Čokoladni sufle

Sočan i ukusan čokoladni desert koji će vas oduševiti.

Priprema

Zagrijte pećnicu na 190° C. Namastite 6 posudica i poslažite ih na lim za pečenje.

Čokoladu nasjeckajte i zajedno s maslacem rastopite. U drugu zdjelu mikserom istucite bjelanjke. Dodajte 1/3 šalice šećera i 2 žlice ruma. Mikserom dobro izmiješajte.

U drugu zdjelu miješajte žumanjke s preostalom 1/3 šećera oko 5 minuta. Dodajte smjesu čokolade i likera, dobro promiješajte, zatim dodajte 1/4 smjese bjelanjaka, dobro promiješajte. Smjesu lagano miješajući dodajte preostaloj smjesi bjelanjaka. Miješajte dok smjesa ne postane kompaktna.

Smjesu rasporedite u posudice za pečenje. Stavite u pećnicu i pecite oko 35 minuta. Pripremite šlag prema uputama na pakiranju. Sufle pospite šećerom u prahu i poslužite sa šlagom.

Nutritivne vrijednosti

Kalorije 234
Proteini 5g
Ukupno masti 12g
Ugljikohidrati 29g
Vlakna 2g
Kolesterol 153mg
Natrij 82mg