Parfait u čaši

Name: Parfait u čaši
Prep time: 10 min
Ingredients: 3/4 šalice niskomasnog kravljeg sira; 1 šalica nasjeckanog ananasa; 2 žličice pšeničnih klica

Objavljeno: 25.05.2021. · Ažurirano: 28.06.2022.

Ukupno vrijeme 10 min

Zahtjevnost 1

Ocijeni recept

Budite prvi koji će ocijeniti ovaj recept.

Doručak velike hranjive vrijednosti.

Priprema

Stavite kravlji sir u zdjelicu, potom stavite ananas i pospite pšeničnim klicama. Umjesto ananasa možete koristiti bilo koje voće. Poslužite odmah.

Nutritivne vrijednosti

Kalorije 247
Masti 3g
Kolesterol 15g
Ugljikohidrati 40g
Proteini 20g
Vlakna 3g
Natrij 632mg
Kalij 479mg

Izvor recepta CentarZdravlja – Parfait u čaši

Priprema

Nutritivne vrijednosti

Pogledajte i ovo

Salata od graha i ječma za dijabetičare

Namaz od cikle i feta sira

Čokoladni muffini bez brašna

Kuglof od čokolade