Pastrva s povrćem

Objavljeno: 25.05.2021.  ·  Ažurirano: 28.06.2022.
Ukupno vrijeme 45 min
Zahtjevnost 3
Ocijeni recept
Budite prvi koji će ocijeniti ovaj recept.
Pastrva s povrćem

Lagani obrok bogat proteinima.

Priprema

Zagrijte pećnicu na 190°C.

Stavite mrkve i celer u posudu s uljem, pospite šećerom, vinskim octom, solju i paprom. Kada prokuha, poklopite i kuhajte 10 minuta dok povrće ne omekša.

Na lim za pečenje stavite papir za pečenje. Stavite povrće i na njega filete pastrve. Pospite bosiljkom, limunovim sokom solju, i paprom.

Pecite 15 do 20 minuta (ovisno o debljini ribe).

Nutritivne vrijednosti

  • 262 kalorija
  • 35g proteina
  • 8g ugljikohidrata
  • 10g masti
  • 2g vlakana