Pileća salata s tjesteninom
Ukupno vrijeme
45 min
Kalorije
132 kcal
Pileća salata s kuhanom tjesteninom, graškom i mladim lukom prelijeva se umakom od majoneze, soje, šerija i začina. Prema receptu ostavlja se u hladnjaku preko noći, a bademi se dodaju prije posluživanja.
Sastojci
-
1/2 šalicelight majoneze
-
3 žliceumaka od soje
-
2 žlicešerija
-
1/8 žličiceđumbira u prahu
-
1/4 čajne žličicepaprike
-
1 šalicakuhane tjestenine
-
2 šalicekuhanih pilećih prsa bez kostiju, izrezanih na komadiće
-
2 šalicegraška
-
2 glavicenarezanog mladog luka
-
1/4 šalicezapečenih badema
Priprema
-
1U manjoj zdjeli pomiješajte light majonezu, umak od soje, šeri, đumbir i papriku.
-
2U većoj zdjeli pomiješajte kuhanu tjesteninu, kuhanu piletinu, grašak i narezani mladi luk.
-
3Umiješajte pripremljeni preljev.
-
4Pokrijte i ostavite u hladnjaku preko noći.
-
5Prije posluživanja pospite zapečenim bademima.
Nutritivne vrijednosti
Kalorije
132 kcal
Proteini
13,3 g
Ugljikohidrati
11,1 g
Masti
3,2 g
Informacije o receptu
Vrsta obroka
Ručak
Večera
Čuvanje
Prema izvornom receptu, salatu ostavite pokrivenu u hladnjaku preko noći. Bademima pospite prije posluživanja.Oprema
Dvije zdjele, žlica, nož, daska i posuda s poklopcem.Česta pitanja
Može li se salata pripremiti dan unaprijed?
Da, izvorni postupak predviđa čuvanje pripremljene salate u hladnjaku preko noći.
Kada se dodaju bademi?
Zapečeni bademi dodaju se neposredno prije posluživanja.
Koristi li se sirova piletina?
Ne, u sastojcima su navedene dvije šalice kuhanih pilećih prsa.
Što sadrži preljev?
Light majonezu, umak od soje, šeri, đumbir u prahu i papriku.
Izvor recepta
CentarZdravlja –
Pileća salata s tjesteninom
