Puding s chia sjemenkama pogodan za dijabetičare!

Objavljeno: 25.05.2021.  ·  Ažurirano: 28.06.2022.
Ukupno vrijeme 10 min
Zahtjevnost 2
Ocijeni recept
Budite prvi koji će ocijeniti ovaj recept.
Puding s chia sjemenkama pogodan za dijabetičare!

Svi ljubitelji pudinga obožavat će kombinaciju bobičastog voća, maslaca od kikirikija i chia sjemenki!

Priprema

  1. Borovnice (ili drugo bobičasto voće), maslac od kikirikija, kokosovo mlijeko i sirup od agave izmiksajte ručnim mikserom ili u blenderu dok ne dobijete glatku smjesu. Odvojite nekoliko bobica za dekoraciju.
  2. U smjesu lagano dodajte chia sjemenke i miješajte rukom dok se sastojci ne sjedine, zatim izlijte u čašice ili posude.
  3. Stavite u hladnjak na 3-4 sata dok se smjesa ne stvrdne. Ako puding bude previše gust, razrijedite ga s mlijekom bez laktoze.
  4. Za dekoraciju koristite ostatak bobica i/ili maslac od kikirikija i poslužite hladno.