Smoothie od avokada i chia sjemenki (Keto dijeta)

Name: Smoothie od avokada i chia sjemenki (Keto dijeta)
Prep time: 5 min
Ingredients: 350 ml kokosovog mlijeka; ½ avokada; 1 žlica chia sjemenki (natopljenih u 3 žlice vode 10 minuta); 2 žlice maslaca od orašastih plodova po želji (kikirikija, lješnjaka, badema, indijskih oraščića itd.); 2 žlice kakao praha, kakao zrnaca ili proteina od čokolade; 1 žlica kokosovog ulja; led ili voda (po želji)

Objavljeno: 25.05.2021. · Ažurirano: 28.06.2022.

Ukupno vrijeme 5 min

Zahtjevnost 1

Ocijeni recept

Budite prvi koji će ocijeniti ovaj recept.

Smoothie od avokada i chia sjemenki (Keto dijeta)

Ovaj jednostavni smoothie, pogodan za Keto dijetu, uključuje veliku dozu proteina i zdravih masti, uz nisku količinu ugljikohidrata.

Priprema

Sve sastojke stavite u blender i dobro izmiješajte.

Što je keto dijeta ili ketogena dijeta, kakav je jelovnik te prednosti i nedostaci, saznajte na linku!

Izvor recepta CentarZdravlja – Smoothie od avokada i chia sjemenki (Keto dijeta)

Priprema

Što je keto dijeta ili ketogena dijeta, kakav je jelovnik te prednosti i nedostaci, saznajte na linku!

Pogledajte i ovo

Smoothie od jogurta i mente

Smoothie od kupina i bosiljka

Detox voda od jagode i limuna

Zlatno mlijeko za jačanje imuniteta s prahom Reishi gljive