Smoothie od banane i jagoda
Ukupno vrijeme
5 min
Smoothie od jagoda, banane, jogurta i limunova soka priprema se u blenderu, bez kuhanja.
Sastojci
-
2 šalicejogurta
-
8jagoda
-
1/2banane
-
1/2limuna sok
Priprema
-
1Jagode operite i uklonite peteljke. Polovicu banane ogulite i narežite.
-
2U blender stavite jogurt, jagode, bananu i sok polovice limuna.
-
3Miksajte dok napitak ne postane gladak. Ulijte u čaše i poslužite odmah.
Oprema
Blender, nož, šalica za mjerenje, čaše.Česta pitanja
Treba li dodavati šećer?
U receptu nema dodanog šećera. Slatkoća ovisi o zrelosti banane i jagoda te vrsti jogurta.
Mogu li upotrijebiti zamrznute jagode?
Da, ako vaš blender podržava zamrznuto voće. Napitak će biti hladniji i gušći; prema potrebi jagode kratko odmrznite.
Koji jogurt odabrati?
Obični jogurt odgovara ovom receptu. Gušći jogurt dat će gušći smoothie, a tekući rjeđi.
Izvor recepta
CentarZdravlja –
Smoothie od banane i jagoda
