Smoothie od banane

Objavljeno: 25.05.2021.  ·  Ažurirano: 29.10.2026.
Ukupno vrijeme 5 min
Ocjena čitatelja
Još nema ocjena
Ocijeni recept
Smoothie od banane

Smoothie od zrelih banana, bademova ili kokosova mlijeka, meda i maslaca od kikirikija priprema se u blenderu. Sastojci se miksaju u gladak napitak i poslužuju odmah.

Sastojci

  • 2
    nasjeckane zrele banane
  • 2 šalice
    bademovog ili kokosovog mlijeka
  • 2 žličice
    meda
  • 1 žličica
    maslaca od kikirikija

Priprema

  1. 1
    Banane ogulite, narežite i stavite u blender.
  2. 2
    Dodajte bademovo ili kokosovo mlijeko, med i maslac od kikirikija.
  3. 3
    Miksajte dok napitak ne postane gladak. Ulijte u čaše i odmah poslužite.

Oprema

Blender, nož, mjerna šalica i čaše.

Česta pitanja

Mogu li koristiti bademovo umjesto kokosova mlijeka?
Da, recept dopušta obje mogućnosti u istoj količini.
Koje banane koristiti?
Zrele banane, koje se lako miksaju i daju slatkoću.
Kada poslužiti smoothie?
Odmah nakon miksanja.
Izvor recepta CentarZdravlja – Smoothie od banane

Pogledajte i ovo

Još recepata koji bi vam se mogli svidjeti

Smoothie od jogurta i mente 5 min
5,0 od 5 · 1 ocjena

Smoothie od jogurta i mente

Smoothie od kupina i bosiljka 5 min
Još nema ocjena

Smoothie od kupina i bosiljka

Detox voda od jagode i limuna 1 h 10 min
5,0 od 5 · 1 ocjena

Detox voda od jagode i limuna

Zlatno mlijeko za jačanje imuniteta s prahom Reishi gljive 5 min
5,0 od 5 · 1 ocjena

Zlatno mlijeko za jačanje imuniteta s prahom Reishi gljive