Zeleni smoothie od špinata i kelja

Name: Zeleni smoothie od špinata i kelja
Prep time: 5 min
Ingredients: 1 šalica špinata; 1 šalica listova kelja; 1/2 šalice ananasa izrezanog na kockice; 1/2 nasjeckanog manga; 10 listića bosiljka; komad svježeg krastavca izrezan na kockice; 1 šalica vode

Objavljeno: 25.05.2021. · Ažurirano: 28.06.2022.

Ukupno vrijeme 5 min

Zahtjevnost 1

Ocijeni recept

Budite prvi koji će ocijeniti ovaj recept.

Bosiljak je izvrstan izvor vitamina K i mangana, vrlo dobar izvor bakra, vitamina A i C, a dobar izvor željeza, kalcija, folne kiseline, magnezija i omega 3 masnih kiselina.

Priprema

Stavite sve sastojke u blender i dobro izmiješajte.

Izvor recepta CentarZdravlja – Zeleni smoothie od špinata i kelja

Priprema

Pogledajte i ovo

Smoothie od jogurta i mente

Smoothie od kupina i bosiljka

Detox voda od jagode i limuna

Zlatno mlijeko za jačanje imuniteta s prahom Reishi gljive