Namaz od rukole

Name: Namaz od rukole
Prep time: 10 min
Ingredients: 6 šalica nasjeckane rukole; 1/2 šalice oraha; 2 nasjeckana češnja češnjaka; 1 žlica soka od limuna; 1/4 žličice soli; 2 žlice parmezana; 1/4 šalice maslinovog ulja

Objavljeno: 25.05.2021. · Ažurirano: 28.06.2022.

Ukupno vrijeme 10 min

Zahtjevnost 1

Ocijeni recept

Budite prvi koji će ocijeniti ovaj recept.

Rukola je jako dobar izvor mangana i magnezija.

Priprema

Stavite sve sastojke, osim ulja, u blender i dobro izmiješajte. Polako ulijevajte ulje i nastavite miješati dok smjesa ne postane kompaktna.

Izvor recepta CentarZdravlja – Namaz od rukole

Priprema

Pogledajte i ovo

Kremasti rižoto s kukuruzom

Zdravi guacamole umak sa špinatom

Slani muffini s feta sirom i timijanom

Domaći njoki od cvjetače