Recepti

Vegetarijanska prehrana

Zobene pahuljice s orasima i borovnicama

Zobene pahuljice su uvijek dobar odabir za doručak.

00:20

Jela od mesa

Pileća prsa u umaku od meda i češnjaka

Neobičan, ali jako ukusan spoj okusa.

00:40

Napitci

Sok koji potiče rad štitnjače i ubrzava metabolizam

Hipotireoza je stanje koje se javlja kada štitnjača ne proizvodi dovoljno hormona štitnjače.

00:40

Deserti

Muffini od zobenih pahuljica, badema i borovnica

Borovnice su jako dobar izvor antocijanina.

00:45

Napitci

Smoothie od borovnica, banane i avokada

Kremast, ukusan i zdrav.

00:30

Jela od mesa

Piletina s roštilja u marinadi od meda

Uz ovu marinadu, pileća prsa na roštilju nikad neće ispasti suha i bezukusna!

01:25

Jela od mesa

Piletina u korici od oraha i ružmarina

Ružmarin je jako dobar izvor željeza i mangana.

00:40

Jela od tjestenine

Tjestenina s piletinom i graškom

Grašak je jako dobar izvor vitamina K i tiamina.

00:40

Napitci

Smoothie za lijepu i sjajnu kožu

Borovnice su odličan izvor antioksidanata, a avokado nezasićenih masti.

00:05

Napitci

Smoothie od jagoda za jači imunitet

Jagode su jedan od naboljih izvora vitamina C.

00:05

Salate

Salata od avokada i jaja

Salata s avokadom i jajima je odlična ideja za lagani ručak kojeg možete ponijeti na posao, a koji će vas dugo držati sitima.

00:10

Salate

Salata od slanutka, piletine i špinata

Poslužite ju kao prilog ili glavni obrok.

00:05