Punjene artičoke

Objavljeno: 25.05.2021.  ·  Ažurirano: 28.06.2022.
Ukupno vrijeme 55 min
Zahtjevnost 2
Ocijeni recept
Budite prvi koji će ocijeniti ovaj recept.
Punjene artičoke

Zdravo, jednostavno i ukusno jelo.

Priprema

U veliku zdjelu pomiješajte krušne mrvice, parmezan, ulje, mješavinu začina, češnjak i sol. Nadjev prstima utisnite iza svakog listića artičoke.

U veliki lonac ulijte vodu i stavite na srednje jaku temperaturu. Pripremite drugi lonac u kojemu ćete poslagati artičoke. Lonac s artičokama stavite na lonac s vodom i pokrijte. Pustite da se artičoke kuhaju na pari 30 do 45 minuta, dok se listići ne odvoje. Poslužite odmah.

Nutritivne vrijednosti

Kalorije 311
Masti 9.8g
Kolesterol 5.9mg
Natrij 694.5mg
Proteini 15.2g