Špageti sa sezamom

Objavljeno: 25.05.2021.  ·  Ažurirano: 28.06.2022.
Ukupno vrijeme 20 min
Zahtjevnost 1
Ocijeni recept
Budite prvi koji će ocijeniti ovaj recept.
Špageti sa sezamom

Jelo prilagođeno dijabetičarima.

Priprema

1. Skuhajte špagete prema uputstvima na paketu. Ocijedite, isperite pod hladnom vodom.

2. U međuvremenu, pomiješajte soja sos, sezamovo ulje, kanola ulje, sok limete, mljevenu crvenu papriku, 1/4 šalice mladog luka i 2 žlice peršina. Dodajte mladi grašak i papriku i zagrjte.   

3. Prije posluživanja dodajte sjemenke sezama i preostali mladi luk i peršin.

Nutritivne vrijednosti

Nutritivne vrijednosti po osobi:

Masti 12 g
Zasićene masti 2 g
Monozasićene masti 5 g
Kolesterol 0 mg
Ugljikohidrati 51 g
Proteini 12 g
Dijetalna vlakna 10 g
Natrij 542 mg
Kalij 336 mg