Zobene pahuljice s bananom i orasima

Objavljeno: 25.05.2021.  ·  Ažurirano: 15.10.2026.
Ukupno vrijeme 12 min
Kalorije 388 kcal
Ocjena čitatelja
Još nema ocjena
Ocijeni recept
Zobene pahuljice s bananom i orasima

Zobene pahuljice s vodom, vanilijom i cimetom kratko se zagrijavaju u mikrovalnoj pećnici. Zatim se dodaju obrano mlijeko, banana i pekan orasi.

Sastojci

  • ¼ šalice
    zobenih pahuljica
  • ½ šalice
    vode
  • ½ žličice
    ekstrakta vanilije
  • 1 žličica
    cimeta
  • 1 žlica
    pekan oraha
  • prstohvat soli
  • 1
    banana
  • ¼ šalice
    obranog mlijeka

Priprema

  1. 1
    Pomiješajte zobene pahuljice, vodu, vaniliju, cimet i prstohvat soli.
  2. 2
    Zagrijavajte u mikrovalnoj pećnici minutu i pol.
  3. 3
    Prelijte obranim mlijekom te dodajte narezanu bananu i pekan orahe.

Nutritivne vrijednosti

Kalorije 388 kcal

Informacije o receptu

Vrsta obroka
Doručak
Vrsta jela
Doručci
Alergeni
Mlijeko Orašasti plodovi Gluten

Oprema

Mikrovalna pećnica, odgovarajuća zdjela, mjerna šalica, žlica, nož.

Česta pitanja

Koliko se kaša zagrijava?
Minutu i pol u mikrovalnoj pećnici.
Kada se dodaju banana i orasi?
Nakon zagrijavanja, zajedno s obranim mlijekom.
Izvor recepta CentarZdravlja – Zobene pahuljice s bananom i orasima

Pogledajte i ovo

Još recepata koji bi vam se mogli svidjeti

Kremasti rižoto s kukuruzom 35 min
4,0 od 5 · 1 ocjena

Kremasti rižoto s kukuruzom

Zdravi guacamole umak sa špinatom 15 min
5,0 od 5 · 1 ocjena

Zdravi guacamole umak sa špinatom

Slani muffini s feta sirom i timijanom 30 min
5,0 od 5 · 1 ocjena

Slani muffini s feta sirom i timijanom

Domaći njoki od cvjetače 20 min
5,0 od 5 · 1 ocjena

Domaći njoki od cvjetače