Priprema
U blender stavite borovnice, bananu, orahe, jogurt i mlijeko i dobro izmiješajte. Stavite smjesu u zdjelu, dodajte zobene pahuljice i chia sjemenke, dobro promiješajte i pustite da stoji barem 4 sata prije posluživanja.
Orasi su jako dobar izvor omega 3 masnih kiselina.
U blender stavite borovnice, bananu, orahe, jogurt i mlijeko i dobro izmiješajte. Stavite smjesu u zdjelu, dodajte zobene pahuljice i chia sjemenke, dobro promiješajte i pustite da stoji barem 4 sata prije posluživanja.
