Losos i špinat s ukusnim umakom od vrhnja i kapara
Jela od ribe

Losos i špinat s ukusnim umakom od vrhnja i kapara

Zbog zdravih omega 3 masnih kiselina losos je idealan obrok.

00:20
Salata od piletine i tjestenine
Jela od mesa

Salata od piletine i tjestenine

Ova ukusna salata je prilagođena dijabetičarima.

00:45
Pileći file s fettuccinima u umaku "Alfredo"
Jela od mesa

Pileći file s fettuccinima u umaku "Alfredo"

Uvijek ostavite malo vode od kuhanja tjestenine pa ju dodajte umaku ako vam ispadne previše gust.

00:30
Juha od povrća sa celerom
Juhe

Juha od povrća sa celerom

Ova vegetarijanska juha s povrćem i lećom spada u zdrav i niskokaloričan obrok.

00:45
Špageti sa sardinama
Jela od tjestenine

Špageti sa sardinama

Ljubitelji tjestenine i zdrave prehrane oduševit će se ovim receptom.

00:20
Božićni niskokalorični slani keksi
Deserti

Božićni niskokalorični slani keksi

Božićni slani keksi sa zobi, makom i sezamom hrskav su dodatak plati sa sirevima ili namazima. Tijesto se razvalja na pola centimetra i peče do lagano zlatni…

00:30
Slatki keksi s brusnicama
Deserti

Slatki keksi s brusnicama

Ovi ukusni keksi, dobra su i zdrava alternativa kaloričnim kupovnim keksima.

00:35
Orijentalni čaj za čišćenje organizma
Napitci

Orijentalni čaj za čišćenje organizma

Podići će energiju i očistiti organizam od parazita i toksina.

00:10
Toskanska juha od povrća
Juhe

Toskanska juha od povrća

Idealna je za hladne jesenske dane.

00:35
Tjestenina s inćunima i kaparima
Jela od tjestenine

Tjestenina s inćunima i kaparima

Pripremite ukusnu mediteransku tjesteninu obogaćenu kaparima i maslinama.

00:20
Energetske pločice sa suhim voćem i bademima
Deserti

Energetske pločice sa suhim voćem i bademima

Ove zdrave energetske pločice je najbolje pojesti prije ili nakon treninga.

00:35
Osvježavajući smoothie od jagoda za ublažavanje bolova u zglobovima
Napitci

Osvježavajući smoothie od jagoda za ublažavanje bolova u zglobovima

Ovaj ukusni smoothie pomoći će vam da se riješite upala uzrokovanih artritisom.

00:05